私の生理観？！

生理の貧困？！の記事から時間が経ってしまったけど。

わたしは、女性の月一ある生理が、鬱陶しいものではなくて、日常と変わらないものであって欲しい

生理痛、頭痛、吐き気、痒み、イライラ、経血が多量（夜用のナプキンを1〜2時間おきにかえる）、レバーみたいな固まりがでる。。
本来の生理って、そんなに酷いものではないのに、これが当たり前になっている女性は多い気がする。

わたしの20代の生理は、ロキソニンが手放せなくて、夜用ナプキンを毎日5、6個は持ち歩いて、必ずレバーの様な塊がでていた。

これが普通だって思っていた

今思えばまだ尋常じゃない。

現在、わたしの生理は進化してる？！
何にも症状がない。生理が約28日おきに来て、痛みもかたまりも、イライラも。。ない！ただ排血しているだけ。

こうなって初めて、生理って辛いのはどこか不調なんだなーと思う

こういう初歩的なこと誰も教えてくれなかった。生理痛があるの！と、母親に言ってもそうだよねー！で、流されてしまってた。母親も生理痛が当たり前だと思ってた。

だから、快適？語弊はあるけど、経血が出ているだけ。の心地よい生理があることを知ってほしい

わたしは一体何をしたか？

紙ナプキンをやめて、布ナプキンに変えた
365日布ライナーをつけること
朝起きて夜は寝る生活にした（看護師だから夜勤があった）

たったこれだけ。

きっと布ナプキンに変えて、身体が温まったんだとおもう。初めて布ナプキンをつけたとき、温かい！と思った。紙ナプキンは、体を冷やしていることに気づいた。（便利なんだけどね。。）

体温も36.5℃以下だったけど、今は36.5℃以上になった。（体が1番健康で美しくいれる体温）

もちろん子宮に筋腫など病気を抱えていたら。。別の話になるけど。病気があるから諦めるのではなくて、あるからこそ！からだを温めてほしいと思う。

最近、ユニクロから吸水ショーツが登場した！
こうやって、脱紙ナプキン！が動き出している気がする。

世の中が生理に目を向け始めてる⭐️

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