自己紹介　〜筋トレを始めたい人へ〜

はじめまして。 suzuと申します。 普段はサラリーマン兼パーソナルトレーナーとして働いております。 筋トレ歴は4年半になります。 今回「筋トレを始めたいと思っている人」のきっかけになればと思い noteでいろいろ発信することにしました。 筋トレをする前はただ生きているだけという気持ちが強かったです。 仕事をしても成果がなかなか目に見えず、自信がなくなり無気力でした。 でも筋トレをはじめてからは、筋肉がついてきて目に見える成果があり 自分でもやればできるという自信がつい