SNSの整理【脱スマホ脳！への道】

前回、脱スマホ脳をはじめることを書きました。スマホもデジタル生活もやめる気はない分、事前準備が必要で、今日はまだ準備段階です。

自分自身のための健忘録として書いていますが、今回の内容は私のSNSの整理についてです。

脱スマホ脳！を目指すにあたり、今まで使ってきたメイン機とサブ機を入れ替えて、サブ機をメインとして使うことに決めました。ガラケーくらいの使い方にするのが目標です。これまでメイン機として使ってきたスマホは、ガラケー時代でいえばパソコンのような使い方にしようかと考えています。

使いはじめるにあたって、何のアプリを入れるのか、通知は何までを許可するのか…あたりが大事な部分になりそうですが、それ以前にSNSをどう扱うのかが、私にとっては大問題な気もするし、準備作業の難関な気もしています。

とにかく脱スマホ脳！のためには、SNSの整理は大事な一歩です。

★不快に感じるものは読まない

↓
フォロー解除も検討。

★策略があるものは読まない

SNS(特にInstagram)は広告的に利用している人も多く、買わせよう～買わせよう～としている。あれやこれや工夫されている分、物欲に火がつきやすい。その策略に自らはまりにいく必要はない。(メルマガもだね)

★疲れるものは読まない

SNSに載せている写真は、人に見てもらいたい写真。多かれ少なかれいい目に写っているものが多い。失敗を載せる人や書く人は少ない。ギラギラ眩しく感じるならば、見ない方がいい。

★フォローと通知の目安

◎重要度高い

生活上で必要な情報
↓(昔でいえば)
新聞、テレビのニュース番組

○重要度まぁまぁ(つきあいは大事)

交友、社交
↓(昔でいえば)
手紙、電話

○一応必要かな

急ぎではない内容や、趣味の情報獲得
↓(昔でいえば)
テレビの特定の番組、雑誌

△好きといえば好きなもの

時間がある時に見る感じ
↓(昔でいえば)
雑誌、チラシ、テレビの娯楽番組

✕広告や不快に感じるもの

時間がある時でもろくに見ない
飛ばし読みしかしていない
↓(昔でいえば)
ポストに入るチラシ、テレビのCM

✳気をつけること

何にでも境目はある。

★同じ内容のアカウントは統合

各種SNSを同じ内容で投稿しているアカウントがわりとある。同じものを２度読む必要はない。内容や傾向に合ったSNSのフォローを残して、その他のフォローをはずそう。商売的なものは大体Instagramをやっているから、Xはフォローしなくていい場合が多い。

★Instagramストーリーの存在

Instagramのストーリー、中途半端な感じがするし、消えてしまうところが好きじゃない。だからストーリーの投稿通知は切りたい。

ストーリーと本編の投稿が同じ写真なことが多い。文章がある分、本編の投稿を見る意味がある。ただたまに本編はなかなか投稿せず、ストーリーのみを投稿する人もいたりする…。基本的にはストーリーは見ない。通知は臨機応変に～という感じかな。

★相互フォローは大切にしたい

有名人の場合、フォローしてくれることはほとんどない。個人の場合はどうかな？わりと長い間、私がいいねをつけ続けても、いいねを返してくれることも、コメントしてくれることもなくて、フォローもしてくれない…という場合もある。私はSNSって繋がりだと思っているし、そのためにやっているものもある。始終一方通行ならば、フォローしている意味は何だろう？

情報が欲しくてフォローしているものは、一方通行でいいんだけど…。まぁ相互フォローの人は、これからも大切にしていきたいです。

★スクショを減らす

以前ならば記憶したり、何かに書き残していたことを、今はスクショで残してることが多い。すっかり覚える気がなくなったみたい。とにかくスマホ頼みになってる。これぞスマホ脳…。

記憶力をあまりにも使ってなさすぎ。書くことで覚えることも多かったのに～と考えると、気軽にスクショせず、自分の記憶力を使ったり、書く機会を増やそう。

★最後に…。

Xは全く新しくはじめるのと同じ感じで、本当に必要と思ったものをフォローしていく予定だけど、完全にスマホ脳の私には、かなり判別が厳しい点もあるように感じています。どれも必要に感じて、それぞれの通知をありにしてしまいがちなんです…。

問題に感じているのは投稿が頻繁な人かな。フォローはしていたいけど、さすがに通知ありはキツかな。RTが凄い人もね…。

正直にいえば、商売系のフォローははずしてもいいかな～なんて思っていたりもしています。今の私には、見せられることは不要。必要ならば必要になった時に調べればいいし、こちらから見に行く！というスタンスの方がいいんじゃないかと…。まぁ今のところは、寄せ集めたアカウントを作るつもりでいるけれど。

(旧)サブ機 ⇒ (新)メイン機 にするにあたって１番悩んでいるのは、前回書いた通りLINEのことかもしれない。あとはGoogleカレンダーなどの変更がなぜか遅延することと、カメラの性能が落ちること。これまでのメイン機(Galaxy S23 ULTRA)のカメラはかなりいい。それに比べると、サブ機(iPhone SE3)のカメラはなんとなくショボい。

う～ん…切り替えるまでにわりと日数がかかりそう。

和菓子で四季を感じる昨今

和菓子の発売も、SNSで知って買いに行ってる状態の私。ガラケー時代の使用状態に、本当に戻せるのかな…トホホ…。