苦しいときこそ仲間に声をかけろ！

こんにちは、鈴木康太です。

「剣道が面白くなるブログ」というキャッチコピーで、剣道に関する記事を毎日更新しています。

=======

今回のテーマは「稽古中の声かけ」です。

皆さん、稽古中に声かけてますか？

特に一緒に稽古している仲間に声をかけることはとても大切！

ということで、今回はその理由をサクッとまとめていきたいと思います。

・自分が苦しい時は仲間も苦しい。
 ・キツイ姿を見せるとマイナス効果。
 ・「ファイト！」「頑張って！」の一言。
・周りの頑張りを見て自分も踏ん張る。

・自分が苦しいときは仲間も苦しい。

稽古中に苦しくなる時ありますよね！

特に稽古の後半になってきて、地稽古やかかり稽古が続くと息も上がってきます。

でも「あ～キツイ。もうダメだ…。」と諦めてしまってはいけません！

そんな時こそ周りを思い出してください。

自分がキツイときは周りの仲間もキツイはずです。

苦しいのは自分だけじゃない！と思うことは結構大事です。

・キツイ姿を見せるとマイナス効果。

苦しくなってきたときにキツイ姿を見せるのはマイナス効果です。

膝に手を置いてキツイことを表に出してしまったり、

防具をつけ直すフリをして休憩してしまったり。

そういった行動は周りに悪い影響を与えてしまいます。

「あの人も休憩しているから、自分もいいか。」という感じに、

弱い気持ちは必ず伝染するんですね。

苦しい時こそ、周りに諦めたような姿は見せないようにしましょう。

・「ファイト！」「頑張って！」の一言。

苦しい時こそ仲間に声をかけましょう！

「ファイト！」「あと少し頑張ろう！」という一言が、諦めそうになっていた気持ちを引き戻すことだってあります。

キツイ時に人に声をかけてもらうと「もう少し頑張ろう…！」という気持ちが不思議と湧いてくるんですね。

また、仲間に声をかけることは自分にもメリットがあります。

声をかけたことで「自分もここで諦めてはいけない！」という強い気持ちができますし、

自分だけでなく仲間のために頑張ろう！と思うことができるんですね。

・周りの頑張りを見て自分も踏ん張る。

とにかく苦しくなったら周りに目を向けましょう！

周りの仲間の頑張りを見れば「自分も休憩しているわけにはいかない！」という気持ちになります。

一人で自分に精一杯になると「いつ休憩しようかな」「早く終わらないかな」ということを考えてしまいますが

周りの仲間のことを考えれば、グッと踏ん張ることができると思います。

また自分の声かけが、仲間を勇気づけ、良い循環が生まれるようになります。

稽古がキツイ！と感じることは誰にでもあります。

でもそんなときこそ周りに目を向けて、声をかけていきたいですね！

自分のがんばりが仲間を勇気づけ、仲間のがんばりが自分を勇気づけます。

苦しい時こそチームワークです！

仲間のために頑張る姿はめちゃくちゃ素敵ですね！

=======

まとめ

以上「苦しいときこそ仲間に声をかけろ！」でした。

これまで仲間に声をかけてこなかった方は、この記事をきっかけに仲間を励ましてあげてください！

それが自分の頑張りにもつながることを実感するはずです。

でも、本当に具合が悪いときはしっかり休んでくださいね！

「無理をする」と「サボる」は全く別のことです。

そこは自分と相談しながら決断することが重要ですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

ツイッターでは剣道に関する情報発信をしています！フォローお願いします！

→鈴木康太のツイッター

#剣道 #kendo #頑張れ剣道