DIARY 2023.12.18

何故か今日は精神状態がとても穏やかなので、夜勤はお休みにさせていただいた。
しかしながら精神状態は良いと思っていたのに、ラジオを聞いたら涙ぐんでしまったり、もしかしたら精神に疲れがたまっているのかもしれない。
ある本に書いてあった事を思い出して、仕事のストレスなど日々辛い事を詳細に書いてみると自分の悩みを客観的に考えることができて少し落ち着くんじゃないかと思い昨日から始めてみたんだけど、その本のどの部分に書いてあったのか見つからず・・・。
明日は現在抱えてる仕事の詳細などをなるべく事細かに書いてみようと思います。