20/12/13(Sun) Lifelog(18595)

◆就寝 25:30◆起床 08:33
◆体温 36.0℃ ◆前日歩数 5264歩
◆体重 89.6kg(+0.1)◆体脂肪率 33.1%
◆血圧 146/91◆脈拍 77

◆タロット 正「吊された男」副「魔術師」

≫技術面での修行についての課題から目を背けちゃいないか、と問われている気がする。ええと、確かに以前言ってた現代の「読み書き算盤」のうち「読み」＝英語と「算盤」＝経理系資格の勉強はできてるけど「書き」＝プログラミング滞ってるよね…

◆朝食 10:42@自宅
トースト（ハム、チーズ）、コーンポタージュ、果物（パイン、バナナ）、ヨーグルト（ブルーベリー）、紅茶

◆昼食 13:15@自宅
トマトソーススパゲティ、マルゲリータピザ（２片）、焙じ茶

◆夕食 18:40@自宅
ごはん、温麺、エリンギの牛肉巻き、野菜サラダ（レタス）、イカ納豆、焙じ茶

◆夜食 22:13@自宅
辛くて旨いラーメン【肉のハナマサ】

◆コーヒータイム 09:18@自宅
ドリップコーヒー【ユニカフェ】、国産小麦のどら焼き【Pasco】

◆ティータイム 15:53@自宅
アールグレイ【LUPICIA】、ホワイトロリータ【ブルボン】、あまおう苺ケーキ【森永製菓】

◆読書
①裏太平記【半村良／河出書房新社】
②独学大全【読書猿／ダイヤモンド社】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson173 35分
② スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv1-2 Lesson73 16分

◆雑記
終日引き籠ってましたが、やる気が全然起きずに何事も進まない状況。数日来の謎の筋肉痛が未だに治らなくて、動くのが億劫で仕方無い。体温は平熱で推移しているので、コロナだとは思わないが…心筋梗塞の前兆だったりすると嫌だなあ。「心筋」てくらいだから、胸あたりの筋肉が痛むんでしょうし。せっかく定職に就いたら、今度は身体かよ、と。