20/11/16(Mon) Lifelog(18568)

◆就寝 23:31◆起床 28:58◆前日歩数 2064歩
◆体重 89.3kg(+0.5)◆体脂肪率 31.5%
◆血圧 162/113◆脈拍 68◆体温 35.8℃

◆タロット 正「力」副「隠者」

≫ ここんとこ「押さえ込もう」という心の動きが強くなりつつあるのか、どうもストレングスを見かけがちだなあ、と。で、相方がハーミットとか。しばし内向きに思考を巡らせた方がいいのか…ま、正直、表で出しゃばるような人間じゃないしな俺様。

◆朝食 08:22@自宅
トースト（ハム、チーズ、卵ペースト）、果物（マスカット、パイン、柿）、ヨーグルト（マーマレード）、紅茶
◆昼食 13:22@職場
ごはん、鶏肉唐揚げ、ミニコロッケ、たくあん、オムレツ【ニハマル弁当／新大久保】¥400
◆夕食 20:36@自宅
ごはん、味噌汁（わかめ、ねぎ）、ピーマンの肉詰め、煮魚（カレイ）、揚げ出し豆腐、ほうれん草の煮浸し、麦茶

◆コーヒータイム 29:33@自宅
職人の珈琲モカブレンド【UCC】、シナモンラスク【HOKUO】

◆読書
①ソードアート・オンライン（15）アリシゼーション・インベーティング【川原礫／電撃文庫】
②銀河鉄道の父【門井慶喜／講談社】
③独学大全【読書猿／ダイヤモンド社】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson147 30分
② スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv1-2 Lesson47 10分
③P3級問題集　20〜25p 45分
≫教育給付、学資保険から社保の任意継続被保険者まで。

◆雑記
29時起床にしても、頭が回り始めるまで時間がかかってて、十分に時間を生かしきれていないような気がする…そう。ふと毎日確認している「残り日数」カウンターを確認したら、70歳の誕生日まであと7000日ですってよ。1000週間切るってことかー。70歳だって？信じられんなー。ま、そこまで生きられるとはとても思えないけど。全身、病気の巣窟からねえ俺様。