ホットケーキとプロテインと夫

アメリカ人の夫はとにかく働きもので、全力で働くが故に家に帰ってきてもジムに行く気力が残っていなかった。いや、残っていても残りのエネルギーは全て家族(子供達)に注いでいるのだと思う。 でも体型はいたってスリムである。モテ痩せマッチョではないが、普通のスリム。それはやはり、食べ物に気をつかっているからに間違いない。 夫はとかくタンパク質にはうるさい。ようするに良質なタンパク質があれば、ご機嫌なのだ。 でも働きものであるが故に、料理はあまりしない。もちろん、食品の買い物もあまり