昨夜20時台に寝たが、全く眠れなかった。 22時を過ぎたら、睡眠薬の効果が出てきた。 4時には起きれずに、二度寝になってしまった。 5時から私が出勤で家を出る前（8時前）まで、隣室の男がいつも通り通話をしていた。 早朝だったので、まだマシ。 今夜からが本番だと思って実行します。

今後、木造アパートの隣室の騒音にどう向き合うか

皆様、こんにちは。 以前から何度も話している木造アパートの隣室の騒音（深夜帯の通話）についての今後の動向です。 ※詳細については、以前投稿したnoteをご覧ください。 支援員と話し合った結果、睡眠薬を使って早く寝ることにしました。 今夜から実行します（3週間ぐらいやってみます）。 具体的には、20時台に寝て4時に起きる生活をします。 （精神科の先生にはやめたほうがいいと言われましたが支援員と話し合った結果、やるしかないので。支援員いわく、この方法で寝ている発達障害の方が何

3連休が明けてから、急に涼しくなってきた。 その影響でメンタルに不調が出てきた… 現在、明日からの仕事のモチベーションをどうするか考え中🤔

アパートの隣室の孫の件の今後について 支援者と話し合いつつ、今後管理会社（不動産屋）に報告するつもりです。 第三者に見てもらうことは、絶対に必要ですね。 私自身はこれまで通りの対策をしつつ、精神科の主治医とケースワーカーに伝え続けます。

もしかして、こいつが木造アパートの騒音の元凶？

皆様、こんばんは。 前回の投稿の進展のようなものです。 今日の仕事帰りに住んでいる木造アパートの前の道を歩いていたところ、たまたま【大家の孫とおぼしき若い男性】を目撃した。 頭髪の一部をグレーに染めたイケメンだった（どこかのボーイズグループに居そうな感じのイケメン）。 火曜日からの1泊2日の泊まりから帰ってきたそうで、アパートの駐車場に停めた車を降りて何か忘れ物を取りに行くような勢いでアパートの入り口まで通じる石段を駆け上がっていた。 彼が石段を駆け上がって姿が見えなくなっ

木造アパートの隣人ガチャに失敗したので、ある決意をした

今月の下旬で発達障害者のグループホームから一人暮らしで木造アパートに引っ越して半年経つが、隣人（大家の孫。20代前半。男。働いているか不明。以下、彼。）の深夜の通話がとても迷惑である。 私が住んでいるアパートの入居ルールの一つに、「21時以降の大声での通話はしないでください」とある。 入居当初は大家から国内出張の多い会社で働いていると聞いていたがゴールデンウィークが終わって数日ぐらい経ったある日、彼（孫）が毎日に部屋に居ることに気づいた（アパートの駐車場に、彼の車が毎日停ま

近況と会社に対する【不満】

皆さん、お久しぶりです。 巷では異常気象と様々な感染症の流行で、大変なことになっていますね。 久しぶりにnoteを書きたくなったので、今思うことを書いてみました。 まずは、近況です。 3月の終わりから一人暮らしをしています。 今月で4ヶ月が経ちました。自分のできる範囲で、生活をしています。 やることが多くて忙しいこともありますが、なんだかんだで楽しいものですね！ 仕事は、2年目（再就職2年目。障害者雇用。契約社員。）になりました。 ※発達障害（自閉症スペクトラム）です。

ラジオの魅力

皆さん、こんばんは！🌃 相変わらず大変な毎日を過ごしている私ですが、久々に趣味に関するお話しをします！ 私の趣味の一つに【ラジオ聴取】があります📻 ラジオ聴取のきっかけは、【15年ぐらい前に父が運転していた車の車内でよく流れていた】ことです。 当時、「J-WAVE」という六本木ヒルズにあるFMラジオ局の番組が流れていました（その後、車自体は変わりましたが現在も車から流れてきます）。 流行りの音楽を、よくラジオで拾っていました。 地域情報なども拾っていました。 現在は、J-

「グループホームの不満」と「現在の心境」

皆さん、こんばんは。 思ったことを吐き出すために、また投稿致しました。 最近知ったことがあります。 今のグループホームに自分と同じように、不満を持っている利用者がいることです。 サービス管理責任者（以下 サビ管）のせいで、一部の利用者が生活しづらくなっています（しづらいと感じている）。 サビ管が意見を曲げないので、退去したほうがマシだと思います。 春ぐらいには、退去できるように先週から少しずつ動いています。 グループホームの生活は無意味ではなかったのですが、これ以上は無理です

【近況報告】と【今、苦しんでいること】

こんばんは。お久しぶりです！☺️ 約2年ぶりにnoteを書いてみました。 かなり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！🎍⛩️🐉 今年もよろしくお願いします！☺️ 昨年（2023年）の4月に、6年ぶりに再就職をしました。 ※障害者雇用。前職は一般雇用だったので、初めての障害者の雇用です。 プロフィールに書いてある通り、とある会社で事務員（具体的に、庶務補佐）をしております。 その後7月中旬に一人暮らしの練習のため、実家近くの発達障害者（精神障害者）向けのグル

彼らの新たな所信表明を掲げたアルバム

皆さん、おはようございます！☀ お久しぶりです！ 最近、ロックバンド[Alexandros]（アレキサンドロス）のアルバム「But wait. Cats?」（11曲収録）を購入しました！ 2018年11月にリリースされた「Sleepless in Brooklyn」以来、約4年ぶりのアルバムです。 リアド偉武さん（ドラムス）の正式加入後、初のオリジナルフルアルバムでもあります。 前作から今作がリリースされるまで、彼らにはいくつもの試練がありました。 ①「Sleepless 

初めてのライトノベル読書感想

皆さん、こんばんは！ 本日、3ヶ月ぐらい前から読んでいるKADOKAWAファンタジア文庫のライトノベル「かまって新卒ちゃんが毎回誘ってくる」の第1巻を読了しました！ 今作は、ウザくて可愛い新卒のヒロインとその教育係の先輩の恋愛模様や仕事などを描いたラブコメディーです 今作の良い所 ・誰もが憧れる社内恋愛を描いているところ ・魅力的なキャラクター達 ・見事な伏線回収 ・読みやすいので飽きが来ない ・所々に社会人（社畜）あるあるが散りばめられている ・読了後、明日から仕事を頑