【漠然と不安を感じるとき】
自分に問いかけてあげたい8つの質問。
　

セルフコーチングの質問 No.34
　
ネガティブな感情が湧いたとき。
「本当はどうしたいの？」
「もう1人の自分は何て言ってる？」
と問う。
　
どんな理想とのギャップに対してネガティブになっているのか分かれば”理想”が見えてくる。

セルフコーチングの質問 No.33
　
「ここが変わったら自分の人生確実に良くなる」と思うものは？
　
願いがひとつだけ叶えられるとしたら、何を願うだろうか🧞‍♂️