無理に変わる必要はない

無理に変る必要はないです。
●ストレスの原因になる
変ろうと思った時は変わるチャンスですが無理をする必要はありません
自己の体、心が気持ちについていく事が出来ていない時があるからです。
無理をすると気持ちが空回りしてしまいパニック症などになってしまう可能性もあります。
●少しずつ自分のペースで変れば良い
変化するスピードも人それぞれですあせる必要はありません。
少しずつ一段一段階段を上がっていけばよいのです。
自己のペースが分からない時はゆっくりと確認しながら自己のペースを少しずつ早めていけば良いのです。
最初からのハイスピードは禁物です。
落ち着けば自然と自己のペースが把握できるようになります。