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何かを継続するコツは「効果を期待しないこと」
今日で腕立て毎日100回生活も17日目
良く続いたものだ。
飽き性の自分からすれば、大記録には間違いがない。
世の中には「継続するコツ」の書かれた本やらネットの情報が溢れている。
それほど、人々は一つのことを続けることができないのだろう。
一体それはなぜか?
それは「効果を期待する」からだと思う。
腕立てを10回する
それで鏡を見る。何も起こっていない。
誰もほめてくれない
だからやめてしまう。
腕立てを100回やる。
何も起こらない。
だからやめてしまう。
みんな、すぐに効果を求めてしまうからだ。
それではだめだ。
腕立てを100回やる。
ただそれだけをやるのだ。
1週間、2週間
そんなもので何かが変わるわけがない。
1ヵ月、半年、1年、5年、10年
やり続けてようやく、何かに気付く、かもしれない。
せいぜい、そんなものだ。
43歳。毎日腕立てを100回やるおじさんになるだけ。
10年、やり続けた、43歳になるだけだ。
それだけでいい。いや、それがいい。
43歳、趣味はパチンコで特に特技もない人よりは
ずっとずっといい。
その時になってみないと分からない。
すぐに「効果」なんていう薄っぺらいものを求めるから
何も得られない。
ただ続けるよう。
それだけだ。