ただの雑談 -オーツミルクに思わずルンルンした話など
今回もただの雑談です。引き続き牛乳を避ける日々ですが、どうしても、ミルク感が欲しくなる時があります。この頃、生活に潤いを足してくれたオーツミルクがあったのでご紹介です。
そもそもなぜミルク感が必要なのか？
私は早食いして食べ過ぎることが多いのですが、そんな時でもミルクティーやカフェオレを飲むと不思議と満足出来たからです。…そう、牛乳を控えるまでは。
腸を整えるために牛乳を控えたいけど、控えるとストレスで過食したくなるし、過食したら腸の調子（…）が悪くなる…。という、小さなジレンマがありました。
牛乳の代わりとして、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク、ライスミルク、ココナッツミルクを試したのですが、コーヒーに合わせて美味しいと感じるのが、豆乳だけでした。ただ豆乳は、極陰性で、身体を冷やすようです。以下参考にしたページですが、豆乳以外に何かないか探していました。
個人的に一番のオーツミルクは？
オーツミルクは身体を冷やすという情報は見つからず、スタバのオーツラテは美味しい！希望が持てる！ということで、今まで近所で手に入るアルプロ、GO:GOODを飲み…とうとう、近くでは買えないマイナー フィギュアズも今週飲んでみました。
その結果、マイナー フィギュアズのオーツミルクを入れたコーヒー（デカフェ）が、一番好きでした…ミルクティーにしても美味しい。感動。
他のオーツミルクだと、濃さが足りなかったり、オーツの香りが私には強かったのでした。ただ、マイナー フィギュアズは「普通に」ミルクとして使えて、すごい嬉しいです。しかし、値段が他のオーツミルクの倍以上の高さで、1リットル800円くらいするので、大事に飲んでいこうと思います。。
余談ですが、ルンルンという言葉は、尊敬する美輪明宏さんが使われていたので真似してみました。以下のページも共有しますー。
オーツミルクでルンルン出来るのも平和な証拠ですね。ありがたいー。ではでは、良い週末をお過ごしくださいませー。