身体活動量を増やして疲れる日々を送りたい。
そうすれば睡眠の質も身体という資本も守れるし、日々の生活がより充実する気がしている。
今は無理に運動すると疲れすぎる体力しかないので、ちょっとずつ高校生時代くらいまで体力を戻していきたい。