顔のしわ・たるみ対策

2022年4月14日 21:27

先日、スゥザンさんに
「顔のしわとかたるみ防止＆改善になるような誰にでもできる体操ってなにかありませんか？」
と聞いてみたところ、しばらく考えたあと、

一番は口角をあげること。
あとは、食事をする時にしっかり奥歯で噛むこと。左右偏らないようにね。

と教えていただきました。

とにかく、口角をあげることを常に意識したほうが良いです。
1・2・3、とリズムを取りながら口角をあげてみましょう。

歯磨きの時も口角をあげながら。
朝・晩2回は確実にできますよね。

コロナ禍で外出時はマスクが手放せませんが、それを逆手に取って、電車の中で「こっそり口角あげ」をするのも良さそうです。

逆に、口角が下がってしまうと「ブルドッグ顔」になってしまいます。
下を向くときには、あごに力を入れてみましょう。
特に、携帯を見るときは注意。

お問い合わせ：マジカルスゥザン　東京／高輪店
※下記Facebookアドレスよりお入りください。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？