【実践編①】“ゆっくり”が色気をつくる

皆様こんにちは！

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

これまで様々な色気の考察を
あーでもないこーでもないと
言ってきましたが

『で、結局なにすれば色気が出るのよ？』

という声にお応えして

手っ取り早く色気を出したい！
今すぐ出したい！！

という方に向けた
【これをやれば誰でも簡単に色気を出せる】というハウツーについてお話ししたいと思います

実践その①
動きをゆっくりにする

最も簡単に色気を出す方法がコレです☝️

カフェでコーヒーを飲む時
いつもの動きの1.5倍時間をかけて
ゆっくり動いてみましょう

カップに指をかける
口元に運ぶ
飲む
唇を離す
カップを置く
手を離す

全ての動きを無駄にゆっくりやる

『いや、そんなチンタラとコーヒー飲んでる時間ないから！！』

と怒られそうですが

“ゆっくりが色気をつくる”のです‼️

同じ動きでも
その速度で与える印象は大きく変わります

とは言え忙しい現代人が
いつでもどこでも無駄にゆっくりなんて
出来るはずもなく
時と場合によっては
色気よりもイラつかれる可能性大です😂

“速さ”を求められる生活の中にいるからこそ
意識してリラックスしたい場面では
いつもよりゆったり動いてみる

“今この瞬間を味わう”
マインドフルネスに色気は宿るのです

一日に一度
ほんの数秒でもいいので
いつもの1.5倍時間をかけてゆっくり動く
色気timeを作ってみてください💓

あなたの色気が増してくるはずです😏