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説得力を持って話せる人は、意外と話し方にクセがないものです。 その人ならではの個性があったほうが、説得力を持てると思いますでしょう？ 普段テレビで目にするお気に入りのコメンテーターを思い浮かべてみてください。
横隔膜の動きを止める。 「何をいきなり？」と思われるかもしれませんが、ボイトレの肝となる部分です。 何故なら、腹式発声ができていない方の横隔膜は、常に動いているからです。 ここまで伝えても、「何のこっちゃ？」かもしれませんね。 まず、横隔膜は肺の下に位置します。 ですから、たっぷり息を吸うと肺がふくらみ、横隔膜が押し下げられます。
ますます暑くなる季節を前に言うのもなんですが、適度な運動で身体を鍛えるのは声にとっても大切です。 正しく腹式発声ができるほど、心地良い疲労感が生まれることを実感します。 ボイストレーニングは筋力トレーニングなのです。
「おーい！」や「やっほー！」など、大きな声を出す際はつい身体中が力んでしまいますね。 もちろん、そのままでは思い描いたような大きな声は出しづらいもの。 そのような状態では、腹筋に負担はかからず、喉への負担だけ大きくなります。 ボイトレの理屈はとても単純で、お腹が疲れるか、それ以外が疲れるか、なのです。
