サブフォーに向けて徒然草7日目(おやすみ）

本日のメニュー　おやすみ（RUNNING)

ということで、縄跳び＆水泳。

2年前は二重跳び100回チャレンジをやっていて、99回が2回と、これまたツァイガルニクス効果で、お楽しみを先送り！

（あの頃、実を言うと縄跳びや二重跳びにハマっていた訳ではなく、オンラインショッピングにハマっていて（リアルに買い物に行けなかったから）、トコペディアでぽちぽち買うのが楽しみだったんですw　縄跳び3つ位買いましたね💦）

月曜の朝は、もう2年以上日本の朝8時（ジャカルタの朝6時）から、ライフリフトの10X朝活に参加してます。その後、予祝ラバーズ！の朝活も終わって、普段ならオフィスへGOですが、インドネシアはレバランホリデーなので、のんびりプールサイドで過ごしてからの二重跳び！

思いつきで3週間に一回くらいしかしないので、息が上がって100回できませんでした^^;

午後からプールへ。2年以上ぶり！
平泳ぎを200mだけ。

なるほど、プールは気持ち良い！
マーメイドには程遠いけど、そのうちクロールにでも挑戦してみようかな。

昨夜もタカヤママラソンチャンネル（YouTube）みて、ストレッチやったり、落ち着かない休みを過ごしています。

明朝のジョグが楽しみ〜