死にたい時にやること【自殺防止記事】

私たちの生活の中で、時々、心が折れそうになる瞬間が訪れることがあります。そんなとき、どうすればいいのか、どう乗り越えればいいのか、以下の方法を試してみてください。 誰かに話す 一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に気持ちを話してみましょう。ただ話すだけでも気持ちが楽になることが多いです。友人や家族が近くにいない場合。ツイッターなどのSNSに自分の気持ちを書き込むことで慰めてもらえることもあります。ネット上で友達ができるかもしれません。しかし、この方法は心無い言葉をかけられ