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この前、投稿した記事 「私が自分を幸せにした習慣」に書いたことですが どうして声に出した方がいいのか、、、 言霊って言葉があるぐらい発する力と言うのは面白いぐらい人に影響を与えてます 口に出すことでアウトプットをしてる様に感じるでしょうが実は逆でインプットしてるんです 百聞は一見にしかず 例えば今から30秒間今いる部屋の中の赤い物を声に出して10個見付けて下さい では今、思いつく果物は？ 何を想像しました？ リンゴとかイチゴなどを想像された方が多いのではないでしょ
自分を幸せにするってどうやってすんねん 幸せ思えてたらこんな毎日ちゃうわ どないかならんのやろか？ 自己肯定感を上げやなあかんのか？ ほな本買おか、、、読んでも理解出来ない、、、 自己肯定感って上げなきゃと思ってすると義務の様になってしまって上がらなくて落ち込んで更に低くなっちゃうんですよね〜 ほなどないしたらええねん こんな事を思ってた私が少しずつ習慣にして最初は何も感じなくても知らない内に気持ちが落ち着いて、ふと気が付いたら幸せってこういう事かぁと思うようになった
