身体の使い方

いよいよ来月還暦を迎えます。
頭の中身は毎週土曜の夕方、テレビ放送されていたガンダムに夢中だった、中３当時と大して変わっていない気がするのですが…

激変したのは身体と脳です。
老眼で見えにくい、白髪が増えたはともかく、

気力と体力の衰えが、想像以上でした。

昔から一気にやるクセがありましたが、今それをやるとお釣りが大きいです。筋肉痛と無気力がどっとやってくる。最悪寝込む。

最近ようやく「ちょこっとだけやる」ことを覚えました。

ゆっくりでも、途中で一休みしてもいい。
続ければ、前に進める。


学習するまで時間がかかりました。