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今日のヨガ

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ヨガの感想まとめていきます。
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#美尻ヨガ

今日のホットヨガ〈vol.10〉

今日のホットヨガ〈vol.10〉

今日も雨の中、ホットヨガ行ってきましたよ!

今日のメニューは「美尻ヨガ」です。

その名の通り、お尻にアプローチしていくポーズをたくさん行うヨガです。

うん。
辛かった。(知ってる。)

柔軟性や、お腹のお肉やっぱ邪魔だね…って思ってたけど…

やっぱ、筋力大事!!
大事よ…。

座ってることが多いと気づきにくいけど、
体を支えるって大変なんだな、ってヨガに行くようになってから実感しています。

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