🌸お役立ちレシピ(便秘編)🌸 「切り干し大根の豚キムチ」
◎キムチの辛味成分カプサイシンは大腸を刺激して、排便を促す働きがあります。
◎キムチに味がある為味付けする手間がなく手軽に作れます。
また、購入するキムチの種類によって味付けが変わる為、辛い物が苦手な人は辛味の少ないキムチを選ぶと良いでしょう。
ぜひ作ってみてください!
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◎キムチの辛味成分カプサイシンは大腸を刺激して、排便を促す働きがあります。
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