マガジンのカバー画像

S＆C

7

本

アスリートやチームに役立つストレングス＆コンディショニング（S＆C）に関する記事をまとめています。

運営しているクリエイター: Sunbears Official【公式】

#ケガ予防

【連載第１回】RPEとコンディション、現場での活用事例

ケガの予防やパフォーマンス向上を目的として、RPE（主観的運動強度）やACWR（急性：慢性負荷…

Sunbears Official【公式】

9か月前

12