マガジンのカバー画像

S&C

7
ストレングス&コンディショニング(S&C)に関する記事をまとめました。
運営しているクリエイター

#サンベアーズ

【インタビュー】臼井コーチに聞く 第2回 S&Cの現状と魅力

S&C(ストレングス&コンディショニング)の専門家として活躍中の臼井智洋コーチへのインタビ…

【インタビュー】臼井コーチに聞く  第1回 RPE、sRPE、ACWR導入の効果

トレーニング内容の評価やケガのリスク軽減に用いられるRPEやsRPE、ACWRといった指標が注目さ…