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CHACHA呟き

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本

呟き収集します

運営しているクリエイター: K.CHACHA8898

#連続投稿チャレンジ中

朝っからスカパラで明るく行く日は血圧も高くならない❣❣❣良かった。昨日寝る前に148だったんで、どうしよって感じでしたが、今朝は118で、何とか低いままでキープ。身体に感謝。7時に起きた時、高かったと思うけど、寝床で猫とダラダラしていたら、低くなったみたい。くぅちゃん、有難うね。

7か月前

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+3

5月から仕事を再開したい🧡

7か月前

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塩分完全ナシ、オール手作り昼ご飯🧡

7か月前

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おはようございます😊❣今日は薬も血圧も体重もきちんと時間内に測れて、好調、好調❣

7か月前

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バナナスフレ卵2つとバナナで作る🧡（油使いたい方は、オリーブオイルがお勧め🧡）…

バナナの卵でおやつを作りたい私にピッタシのCHACHAメニュー🧡

7か月前

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今夜のご飯は、豚小間肉にナスの上に片栗粉を少々、少しペトッとさせ、胡椒、白ごま、細ネギの細かいのをちょいかけで炒め、おいぴ👌🏻玄米酢少々架けて凄くサツパリ戴く🧡玄米と、本だしかつおのお汁でキャベツ。腹持ち良い。一品一汁
健康CHACHAメニュー☺️🧡☺️

7か月前

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