僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　レッスン編#10

SUN先生の
ダンスインストラクターノウハウ
レッスン編

#10  その場で出来る反復練習　

　この投稿で得られるメリットは？

　その場で出来る練習は移動せずに行えるので
　形や身体の使い方、動きの意味などを　
　考えながらできる

　STEP1
　::クラップ　ストンプ　タップ::
 　手を叩く　足踏み　身体を叩く　など
　　必ずみんなが出来るような動作で始める
　　難易度はリズム取りで付ける

　※動作ではなく　
　　リズムのシンコペーションで難易度を分ける


　STEP2
　::横に　前に　後ろに::
　リズムを取りながらの動作に慣れたら
　足を一歩づつ出して戻れる程度の　
　ステップや動作を取り入れる

　※複雑な動作になればなるほど　
　　形や身体の動かし方を丁寧にする

　　STEP3
　::上　下　斜め　回る::
　上はジャンプやバンザイなど
　下はしゃがんだり手をついて脚広げたり
　斜めに足を出したりしまったり
　回る動作オススメは　90° 180° 360°まで分ける

　※視点が動く動作の場合目を回すので　
　　速さはゆっくりからスタート　

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