僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　レッスン編#20

まとめ.5

　この投稿で得られるメリットは？
 　学んだ事を使って
　自分のレッスンの質を向上

　1　レッスンのペース配分
　レッスンの生徒のレベルに差がある場合は生徒が行う動作に　
　スキル　意識　運動量　等を動作に組み込む
　同じ動作でも内容が事なることで得られる技術が変わる
　※短い時間でのスキルを可能にする

　2　ストレッチと筋トレ
　ストレッチは必ず用途を伝える
　何処に効いてるのかを明確に伝える事
　筋トレは必ず姿勢を中心に説明
　回数も少し物足りないくらいに設定
　※自宅で一人でも怪我なく出来るのが目的
　
　3　スキル(技術) 横の動き
　膝を緩めて腰を横にずらして左右の可動域を
　極端に広げる
　※怪我になり易いので姿勢を熟知させる事
　

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