己を見つめろ❣

自分を知るための作業をしている。
自分のbelief（信念）のウラには、トラウマや怒り悲しみも隠れていることがあると思っている。それが今の自分にとって＋に現れることもあるけど、－に現れることも多々。

幼少期に思いだされる辛い過去の出来事は感情と一緒に組み立てているから、結果的には自分で作り上げている。それはいったんお空視点で、客観視してみるとすごくよくわかる。ただある事実に悲しみや苦しみ、妬みなどをくっつけて記憶しているので「過去はいやなもの」「幼少期はこれがあったらしんどかった」と感じている。

私の場合は母親に構ってもらえてない記憶があったので「見てみて、ちゃんとわたしを見て！」という承認欲求がある。他者に認めてもらいたいので、本心ではやりたくないこともやりすぎてしまったり、頑張りすぎて疲れたり。。。これは結果的に自分にとってマイナス面で、自分と向き合い、もっともっと自分で自身を褒めてあげることをしていくと少しずつ改善されていくんだと思う（現在実践実験中）。私ってサイコー💕

ただ「私を見て！」っていう意識はきっとマイナス面だけじゃないとも思ってたりするんだな。アーティスト活動の時は、自分に視線をもってくるattention（注意、惹きつける）する力は重要❣自信をつけた自分を見てもらう「魅せる」という行為が得意になるんじゃないの？

ということで、

しばらく、
己を見つめる！！　ってことをやってみようと☆
見たくなかったところも、内側からでてくるの見てみようと思います。

今日も読んでくださってありがとう💕