マガジン
日常の気づき
Smile Sumie
- 18本
音とわたし
Smile Sumie
- 11本
星とわたし
Smile Sumie
- 5本
記事一覧
奏でるコト体操のごとく❣
打楽器（パーカッション）って種類が多く、カスタネットみたいに指先を細かく動かすものもあれば、自分の身長より大っきいバスドラム（大太鼓）はホントに体が十分に緩んでてはじめて芯のある深みのある音が奏でられる。
体幹奥からのわずかな余動 → 振幅を広げて、そのまま末端に
気が付いたら楽器メーカー楽団時代に無意識に身に着けてた。
大人？になって新たにウクレレとか、キーボードとかやろう！ってなってやって
ワンダーなチャイルド、ここにあり💕
※振り返りブログです☆
2021年8月終わり～11月中旬まで、自分の豊かさを見つめるチハラダクニコさんの講座「ワンダーチャイルド講座」を受けた。
2016年NLPプラクティショナーコースを受けて以来の心理的な自分自身を見つめる3か月。それ以来、今まで見せたくないと思っていた、どこか欠けてしまったように感じていた自分も、そのまま丸々受け入れて「わたし自身」を深い意味で愛せるようになった。
その最
トゲトゲしたっていいじゃない✨
今日はお休み。
久しぶりにあんまり書いてなかったnoteに向かいたくなった(笑)
まぁまぁ語彙力に乏しい私は
心の奥底で沸いたものをうまくアウトプットできずにいてる。
だからきっとモヤモヤしたまま出さないままに蓋をしておく。
んで忘れたころに、何かトリガーになってぐわわぁぁぁって
出ちゃうときもある！わお！
まぁ今まで不可抗力的に出てきてしまったソレも
神的視点からみたらありっていえばありな
再び❣21日間チャレンジ
何年か前。
友人の勇気ある行動に感化されて、私もやってみたい！とおもったこと。
２１日間なにかしらチャレンジすること。
調べたら2018年。３年前くらいみたい、ちょっと見てみた(笑)
下手だわーーー、でもこれも面白いかな。またやってみよかな～
21日間とはどんな期間？？？
まぁ普通に考えての３週間。「継続は力なり」というものが定着する期間だと私は思っていて、どこかの記事にも書いてあった(笑)。
「人生確認。ヨ～シ！」
若いころ？の写真が見つかった❣
力はいってるなぁ、全力気味な今から18年前の写真。
結婚して新しい土地に来て、新しい活動（ドラムサークル）に夢中。そのファシリテーションを学ぶワークショップの自己紹介文。「わたしは何者か？」という問い（宿題があった）に当時の私は頭を絞って紡いだ言葉だったように記憶してる。その書類が断捨離中に見つかった。
ずいぶんと今の私よりまとめるのが上手？で、よくよく読んでみ
We played!@吉野山
2021/04/04 楽しいパートナーシップの在り方💗
初めて吉野山でフルート奏でました。桜がきれいすぎて～🌸
動画作らずには入れなかった🌈
自分自身になる、のは戻ること
（3/26の日記）
金曜と土曜で「Be yourself革命」というイベントにweb参加した。ずっとどなたかが登壇されていたようで聴けるものだけきいてみたが、みなさん素晴らしい方々だった。
発表というより、その方自身が自分自身を真に見つめ、素のままに生きる姿が輝かしかった。下手に飾らず、誰かになろうとしていないのが美しい❣
前夜に「発達障がいについて」のclubhouseも聴いていたこともあり、苦
誰に聞いてんのかしら。
（4/1の日記）
電車に揺られながら本を読んでいて
『妄想日記』というところで急に衝撃が走る！
実に甘えているジブン。
彼のご飯作らないといけないから、、、といいながら
→そんなたいしたことしてない😂
お金使うと彼に怒られるし、、といいながら
→そうでなくても使ってるときあるし😂
家のことしなきゃいけないから、、、といいながら
→大してしてるわけでもない😂
彼に聞いてみないと
Healing myself♡
【わたし自身を癒すもの】
Take sleep time・たっぷり寝ること
Feel the sensation of the skin・肌感覚を味わうこと
Observe the animal / play with animal・動物を観察する、遊ぶこと
See the above sky in outside hotspring・温泉の外湯で空を見上げること
Playing somethin
久しぶりに作ってみた✨
小春日の朝、布団の中でむにゃむにゃしていたい。。。
ビートルズのカバーを頑張って歌ってみました。
まだまだ発音を頑張りましょう！
そして動画の音量バランスもわからないまま～(笑)
精進します❣