魂の目覚めまで、あと853日　サプリメント・御塩

【私のモーニングルーティン】

1. 太陽にっこり瞑想

2. 瞑想～丹田呼吸～イメージング

3. アファメーション

4. ストレッチ

5. 筋トレ

6. ジョギング

7. シャワー

8. サプリメント・御塩←←←今回はこのお話

9. 呼吸法

10. 音読

11. 暗算

12. 読書

13. ライティング

モーニングルーティンの8番目。ジョギングしてシャワーを浴びた後は、サプリメントを摂取します。

サプリメントは数多く摂取しています。その一部をご紹介します。

・穀物麹×酵素・酵母×乳酸菌　⇒　酵素補給のため
・大豆プロテイン（必須アミノ酸）　⇒　必須アミノ酸摂取のため
・ブルーベリー＋ルテイン＋メグスリノキ　⇒　目のケアのため
・ローヤルゼリー１０００　⇒　免疫力のため
・DHA・EPA・クリルオイル　⇒　コレステロール対策のため
・PS(ホスファチジルセリン)+テアニン　⇒　脳の栄養のため

サプリメントを摂取する際は「重曹」「クエン酸」そして「ソルトインダイヤモンド」を混ぜたお水で飲んでいます。ポイントは何より、ソルトインダイヤモンドですね。

ソルトインダイヤモンドは、いわゆる”非加熱長期熟成天日塩”と呼ばれる御塩。塩は作る過程で煮沸、加熱してしまうと、本来持っている価値が大きく下がってしまうとされます。煮沸せずに太陽と風の力で作る御塩は世界にほとんど存在せず、とても貴重なようです。

私が個人的に最も健康効果を感じているのは、この御塩です。子どもにも毎日食べさせていますが、おかげで生まれてから一度も風邪らしい風邪を引いたことがなく、病院にも行ったことがありません。非加熱長期熟成天日塩にはいくつか製品がありますので、お好みのものを取り入れてみてはいかがでしょうか。

> ソルトインダイヤモンド
> 海の煌
> 精の煌
> 天尊の塩 熟成3年物
> 天尊の塩

2025年2月3日まで、あと853日