もうすぐ復帰、育休明けが不安すぎる！
育休中の皆さん！
「このままずっと育休だったらいいのに・・・」
と思っていませんか？
私も2回育休復帰を経験しましたが、2回ともそう思っていました。
初めての人も2回目以降の人も、それぞれの不安
初めての復帰の人は
「何から手をつけていいか分からない！！」
という不安
１度復帰経験のある人は
「何だか大変だった記憶しかない！また今回もそうなるのか！？」
という不安
ではないでしょうか。
不安の理由
そう、不安なのは、
不安の正体が漠然としているから！
・家事育児と仕事の両立ができるか、自分のキャパ
・夫が協力してくれるかどうか
・仕事の感覚を取り戻せるかどうか
・残業できないけれど、人間関係がうまくいかなかったらどうしよう
他にはどんなことが考えられますか？
ノートや付箋に書き出してみましょう。
不安の正体が分かったら
「何をしたらそれが解消されるか」分析を。
そして、一つ一つ対策していきましょう！
たとえば
夫が協力してくれるかどうか不安なら、復帰後の生活をどうしていきたいのか、一緒に考えるところから始めるとか。
不安に押しつぶされたまま残りの育休生活をすごすなんてもったいないですものね！
不安の正体診断シート
自分一人では、不安の正体がイマイチ分からないという方へ
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▼この記事を書いた村田美智子ってこんな人▼
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