外反母趾のサポーターは意味がない

どうもこんにちは！
今回は外反母趾について話していくんですが、外反母趾って痛みとか出たりするとサポーターを処方されたりするんですけどあれってタイトルにもある通り意味がないんですよ！

まず外反母趾って聞いたことあるけど何なのかよくわからない人が多いと思います！
外反母趾とは足の親指が隣の指の方に曲がっていく状態です！
昔はよくヒールなどを履くからなると言われていたのですが、今では土踏まずが崩れることによりなることが分かってます。
なので別にヒールなどを先の狭い靴などを履かなくてもなります。

姿勢の悪さや指をあまり使わない歩き方などをしているとどんどん進行していきます。

進行が進むと負担がかかっているところに炎症が起こり、痛みが出てきます。
炎症が生じた場合は氷水や冷えピタでアイシングすることをオススメします！

また親指はただ曲がってるわけではなく捻られながら曲がっています！しかも元々は土踏まずがなくなってしまっていることが原因となっているのでそれを解決しないと外反母趾も解決しません。

そのような理由で外反母趾のサポーターは意味がないのです。
しかも重心のバランスも崩してしまうのでより悪くなるリスクも持っています！
また今外反母趾になっていない人も第2指(人差し指)の付け根にマメやよく痛くなる人は外反母趾になりやすい人なので注意が必要です！

外反母趾を良くするには姿勢や歩行動作の改善が必要です！また指がしっかり使える重心にするためにも初期はテーピングなどの処置も必要になってくると思います！
なので信頼できる整体の先生などに相談すると良いと思います！