昨日読み終えた本

昨日読み終えた本

医者が教える『あなたのサプリが効かない理由』

すごく分かりやすかったです！栄養不足なのは分かってるけど、食事管理は難しいなーって思ってる人や勧められてサプリ取ってみたけど大して変わらない人などにオススメです！

どんな内容だったかというとスポーツドリンクは何故良くないか、カルシウムを取っても骨粗鬆症は改善しない理由などが書かれてます！

気になるけど読むのめんどくさい人は僕に聞いてもらえればーー！