【重要】良好な睡眠のための勤務間インターバル (孫引き)

勤務間インターバル制度の導入状況

• 導入企業及び導入予定企業は増加している

• しかし導入済み企業の勤務間インターバルは短縮されている

• 大企業ほど導入率が高い

• しかし大企業ほど勤務時間インターバルは短い

• 大企業の平均インターバル時間は8.9時間

勤務間インターバルと睡眠

• 6時間以上の睡眠を得るには、勤務間インターバルを11時間以上にする必要がある

• よい睡眠を得るためには勤務間インターバルを12時間以上にする必要がある

勤務間インターバルの効果

• 勤務間インターバルが侵されると高血圧新規発症リスクが上昇する

• 勤務間インターバルが侵されるとサービス提供者への危害や機械の破損リスクが上昇する

• 勤務間インターバルが侵されている労働者の夜勤回数が増えると高血圧新規発症リスクが上昇する

• 勤務間インターバルが侵されている労働者のその頻度が減少すると、自身やサービス提供者に危害を及ぼすリスクが減少する

注意点

現在の大企業で導入されている勤務間インターバルでは6時間睡眠を確保できない可能性がある

文献

1. Cho YS, Lee S, Yoon JH, Lee J, Park JB, Lee KJ, Jeong I. (2020). Short rest between shifts and risk of hypertension in hospital workers. Journal of Hypertension, 38(2), 211-217.

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3. Vedaa Ø, Harris A, Waage S, Bjorvatn B, Thun E, Buchvold HV, Djupedal ILR, Pallesen S. (2020). A longitudinal study on the association between quick returns and occupational accidents. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 46(6), 645-649.

出典