みなさんこんばんは☺️
昨日はnoteにつぶやくのを忘れて寝てしまいました笑
昨日は調子良さげだったのですが、今日は体のほてりがあり、頭がぼーっとしていて、イマイチでした。
最近、糖質制限として夕食後に甘い物を食べるのをやめています。すると翌日のだるさがなくなりました。