竹花さんの動画をみて

継続について

成長の継続にモチベーションは邪魔。
仕組み化。インプットしたものをアウトプットして行動する。
行動したものは、失敗もするし、成功もする。
この中で、改善してまた行動。

継続には時間が必要。

スケジューリングが大事。行動表。

・タスクごとの時間を書く。
・行動を入れる。

例：この時間は、カフェに行く時間。・この時間は飯を食う時間。時間内にタスクが終わらなかったら負け。自分の負