平日の夜に考える、こうなりたい自分リスト

noteかけるメンタルの時に記しておくしかねえ！！！

さっきのnoteの続きみたいなかんじ！！！

• 骨格ウェーブ、下半身太りをなおしたい

• 突然思いつく爆食を減らしたい

• 慢性的な寝不足を治したい

• 自炊を復活したい

• いつ誘われても良い服装で過ごしたい

だいたいこれかも！！！！

• フィットネス見学して通いたい、続けたい
  動ける身体を長い目で作っていきたい
  ジム終わりは食モチベも高いので期待したい
  

• 欲の発散を食以外に持っていきたい。
  たとえば何かなあ。
  職場出る前にちょっとなんかプロテイン系
  口にしたらちょっと空腹落ち着いたし、
  良かった気がする。
  

• 早く帰るようにする、
  これはもう仕事と予習を勤務内にやること
  

• 土日当直が多いせいなんだよな
  おかず１品でもいいから、
  週に一度は料理したい。
  

• 気温に合わせてちゃんと前日に服を考える。
  なお誘われない模様

思ったより中身なかった。

日曜は夕方から空いてるから、
環境変化をちゃんとしたいし大掃除しよう。
見えるところから、
自分が意識してるぞ、ということを知る。