【当たり前だと思っていることは 当たり前じゃない】というお話。

梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやってまいりましたね！
マスク生活が続いておりますので、みなさん熱中症には気を付けて
お過ごしください。

さて、今日は最近素敵な方につないで頂いたご縁で出会った、
素敵なセンパイ講師「なおさん」の講座におじゃましてきました！！！

なおさんは、ご自身の事を「ポジティブ星人」とおっしゃる
とても明るい方です☆

講座は
【アドラー心理学の勇気づけ】ステップ10　

【頭の中の衣替え】というお話

みなさん、こんにちは！

今日は「玉三郎」さんのイラストを使わせていただきました。
玉三郎さん、どうもありがとうございました。

だいぶ秋も深まってきましたね。

暑かったのが一気に寒くなりました。
私にとっては大好きな食欲の秋です！！

スイートポテト、モンブラン、干し柿
かぼちゃプリン、きのこご飯、芋煮、
焼き芋、栗きんとん♬

中でも、「かぼちゃプリン」には目がないので
見つけたら必ず買って

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

行動の選択はできるけど、結果の選択はできない。望む結果が得られなければ違ったやり方を選択してまた行動すれば良い。
それは失敗ではなくただの経験。成功しないことを知ることが出来た経験をしただけ。

さあ、今日も口角上げて行きましょう🎶

ゴールを目指して自分を導くというお話

今回は「朱夏」さんのイラストを使わせていただきました。朱夏さんありがとうございます。

みなさん、今日もお疲れ様です！

帰宅途中、電車の中で夢中で本を読んでいたら、いつの間にか最寄り駅を１つ過ぎていて

慌てているくせにすました顔で、まっすぐ反対側に来た電車にシレ～っと乗って帰ってきたかこ☆です。（心の中では「誰もみていませんように」と願っています笑）

みなさんもぜひ、慌てた時はすました顔で行

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･
10月なのに暑い日が続くなぁと思っていましたが、フッと周りを見渡してみると木々が黄色や赤に色付き始めていました。
地球は正確に季節を刻んでいるのだなと思いました。私たちの2021年もう少しですね。最後はどんな風に終わりたいですか？今日も笑顔で

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

人は自己表現がしたい生き物だそうです。

どんな洋服を選ぶか、どんなヘアスタイルが好きか、どんな言葉を使うか、どんな行動をするか、どんな生き方をするか、どうやって人生を終えるか。

確かに全て自己表現。
じゃあ、今日はどう自己表現する？

私の仕事は私で終わるわけではないというお話

暑さ寒さも彼岸までと申しますが
本当にお彼岸が過ぎたら一気に肌寒くなりました。

みなさま、体調管理にはお気を付けください。

さて、今日は
自分の仕事が終わったその先のことについてのお話です。

実はこの話
何度も何度も書こう書こうと思っているうちに

ついに
書かざるを得ない失敗をしていたことに、ある尊敬する方からご指摘をいただいて気付いたので書いておきたいと思います。

もしよろしければ
私

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･ 〜こんばんは編〜

人は自分で決めたことでないと動かないそうです

確かに

「目標」を決めて動くのも自分

「どんな行動をするか」決めて動くのも自分

そして
軽くスルーしてしまいがちだけど

「行動してない」も実は決めて動いている

理由はたくさんあると思う

めんどくさかった
もう少し先でもいいかなと思った
不安だった
自信がなかった

達成された目標や行動は確かにうれしいし、記憶にも残る

けれど
やると決め

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯
〜夜になっちゃった編〜

自分が発した言葉や想いは
自分が知らないところで働いている

それは良いことだけなら良いけど
そうでない時もある

なぜなら
人それぞれ捉え方が違うから

だからこそ
自分の言葉には責任を持たなきゃいけない

また明日☆

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

物事の本質は、自分が思っているところとは違うところに見つかることがあります。

一生懸命躍起になっても見つからない時

ひょんなことから気づく時があります。

学ぶためには休むことも必要だそうです。

今日もステキな1日をお過ごしください✨

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

人に期待をするよりも自分に期待しましょう！

それは変化かも知れないし、成長かも知れないし、学びかも知れません。

自分のことをどうやって喜ばせてあげることができるか。

それでは、今日も良い一日をお過ごしください✨

パートナーがいても『私も自立してるから一緒にしあわせになりましょう』というお話。

残暑厳しい暑さが続いていましたが、ようやく涼しくなってきました。

みなさん、体調管理にはお気をつけてください。

と、言いつつエアコン付けっぱなしでソファで3日連続で寝てしまう私です😅

さて、今日はこれからの女性はますますたくましく生きていくだろう、というお話です。

私自身が女性なので、どうしても女性目線でのお話になりますが、良かったら男性のみなさんも読んでくださったらうれしいです。

女

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

お休みの日、ちょっと早起きした朝は、「今日は何しようかな？」とワクワクする🎶

お休みじゃない日は、なにか特別楽しみなことがないとワクワクはしない。

毎日、必ずやってきてくれる時間なのに、人間の捉え方で勝手に振り分けられる。

毎日が特別な時間。

お休みじゃなくても「今日は何をする？🎶」って明るく自分に問いかけてあげれば、きっと時間も喜んで応えてくれるはず。

ワクワクも自分で作れる✨

ココロが不安な時は大きく息を吸って、自分の中の不信を吐き出してみてください。ゆっくりと落ち着くまで何度かやってみてください。落ち着いて来たら、自分が自信を持てることを少しずつ考えてみてください。うれしかったこと、楽しかったことから思い出してみると見つかりやすいですよ。良い一日を🧡

ポジティブやネガティヴという言葉があるけど「ポジティブ＝善」「ネガティヴ＝悪」というわけではないと思う。人によって許容できる範囲もそれぞれ。1番良いのは、その人が【心地良いか】【楽でいられるか】【ムリをしていないか】ではないでしょうか。今日もあなたにとって良い一日でありますように

今日のメッセージ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

今日はどんな一日を過ごしますか？
楽しい一日、うれしい一日、ムカつく一日、イライラの一日、悲しい一日、さみしい一日、虚しい一日。充実した一日、感動の連続の一日✨

今日という日は毎日やって来ますが、おなじ日はもう二度とやって来ません。私たち1人ひとりに与えられた時間という財産です✨その財産をどう使うか、私たちは自分で自由に選ぶ事ができます。

今日の終わりにどんな一日だったと思って眠りにつきましょ