仕事につきものなプレッシャーやストレスも計算に入れる
菅波栄純
00:00 | 00:00
※試聴版。オリジナル版(21:29)はマガジンを購入すると視聴可能。
いくらスケジュールが管理できていてもメンタルがボロボロになってしまっては良くないです。自分は人見知りなので他者とのやりとりが増えるほどすり減っていきます。なので、自分なりにストレス対策をしながらやっていたりします。今回はそれをシェアしようと思います！
ここから先は
動画＋レジュメ的なテキスト、音声＋テキスト、テキストのみの３形態で月3回更新します。毎月1本編集後記っぽい短い後書きがおまけでつきます。
絶望を小分けにして希望を育てるセルフマネジメント
¥800 / 月
初月無料
タスク管理とか時間管理とかアイデア発想法の本を書いてみたいとは思っていたんですが、専門的なものはすでにあるし、だったら自分がこういう理由で…
よろしければサポートをしていただけると励みになります！いただいたサポートはクリエイトすることに使わせていただきます！