走るコト

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走ることを通じて、感じたこと、考えたこと、そして大会の参戦記を綴っていきたいと思っています。この文章を通じて、走ってみようかな、走ることっていいよねと思ってもらえたら嬉しいですね。

運営しているクリエイター: Tsunehiro Suga

ちょっとした逃避

Tsunehiro Suga

4年前

【大会レポート】ゆくはしシーサイドハーフマラソン

3月の「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」 4月の「北九州・平尾台トレイルランニング」「多…

Tsunehiro Suga

4年前

日常があるからこそ

3月以降に参加予定だったトレイルランニングの大会は全て中止すっかり普段のランニングへの…

Tsunehiro Suga

4年前

走りながら考える

Tsunehiro Suga

4年前

寄り道したくなる風景を探して

Tsunehiro Suga

4年前

季節を感じるちょうどいい速さで

Tsunehiro Suga

4年前

4分間でヘロヘロになってみる

どうやって運動する時間を確保するのかこれは日々忙しくされている人にとっては大きな問題私の場合、メインとしている運動はランニングただどうしても生活習慣を朝型に変えられず走るのは夕方以降がほとんど何もない日は帰宅ランをしているのですが平日の夜は何かと用事が入りがちそこでランニングができない時に取り入れるようにしたのが「TABATA式トレーニング」このトレーニングを考案されたのは立命館大学の田畑泉先生オリンピックのスピードスケート選手のトレーニング方法を

「ゾンコラン坂」へ向かう理由

数カ月に一度ある坂に向かいますその坂の名前は通称「ゾンコラン坂」どうやら自転車好きな…

Tsunehiro Suga

4年前

今年は久しぶりにウルトラマラソンにチャレンジする予定です昨年は足の怪我のため、ほぼ1年間大会には出られずさらにその前の年は、「壱岐ウルトラマラソン」に出場したものの、途中で体調を崩してしまいリタイア… おまけに大会後2日間、台風の影響で島に缶詰に… 色んな意味で苦い経験となりましたそれでも今年チャレンジしようと思ったのは、初めてウルトラマラソンにチャレンジしたことを振り返ったから初出場の大会は、2013年9月に開催された「秩父札所めぐりウルトラマラソン」き

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春の陽気に誘われて…

当たり前のことだからこそ大事なこと

【大会レポート】くだまつ笠戸島アイランドトレイル2020

マラソンの練習は受験勉強のように

ランナーが街を救う？ ～街とランナーを繋げる仕組みづくり～

「フルマラソン1回の完走でウルトラマラソンも完走できる！」を信じた男の顛末とその後

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