5月の抱負
抱負。本当は、年度末に行うものだけど。
3月末に眼瞼下垂の再手術をした。顔の腫れが引くまではおとなしくしていようと考え、4月の前半はだらだら過ごし、顔の腫れが引いた後半は花見や美術鑑賞に明け暮れた。そんなこんなで太ってしまった。
実は4月中旬から(2週間で)2kg増量してしまった!
どうするんだ私。
今度は「GWでウキウキ出かけていたら、どんどん肥えてしまい…」と弁解するつもりか、私。やるやる詐欺にもほどがある。いいかげんにしろ。
急スピードで増えているので、そろそろ断食道場の申し込みも視野に入れてもいいかもしれない。
婦人科医が
〇痩せにくく太りやすい年代
〇今太ったら、なかなか元に戻らない
〇服が着られなくなる
〇肥満(BMI25)の一歩手前だから、すぐダイエットを始めましょう
★無理せず一か月に1kgやせましょう
と言ったとおりなのだ。昨年はBMI23くらいだったはず。気を抜くとBMI24台になる程度だったのに、先程ついに25台に乗ってしまった。
肥満…肥満…肥満。
先日外出先で胸が苦しくなったのも、血圧が下がりにくいのも、急激な体重増加のせいだと思う。見た目うんぬんより、これ以上心臓に負荷をかけるわけにはいかない。
5月1日。この日は断食をしよう。
…これだけはやりたくなかったが、家中の食料すべてを廃棄してでも、やらねばならない。
そこに食べ物があるから食べるのだ。
5月の抱負。
3週間で3kg落とす。
婦人科医に「頑張りましたね」と褒めてもらえるようコツコツ励もう。
これをデスクトップに貼っておこう。
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