こんばんわ🌙 以前YouTubeで、「満腹ではなく空腹を基準に」(空腹になったら食べる空腹じゃ無くなったら食べるのやめる(満腹になるまで食べない))とスタイル抜群なYouTuberさんが言っていて、思い出して、実践しようと思ったけど、ただいま満腹な私です(◦ˉ ˘ ˉ◦)←美味しいものに目がないのです。 こないだ妹とおばーちゃんとお出かけしてた時、妹の提案で丸亀製麺のうどーなつを食べることに🤭 久しぶりの丸亀製麺で、買いかた迷子になりながらも、並んであったうどーなつ発見！
こんにちは。 いちだんと冷え込んで来た所でやっとこ衣替えに手を付けはじめました😊 このタイミングで着ない服は捨てるといいとネット記事に書いてありましたが、なかなか捨てるに至らないわたし、(新たに服を買うお金があまりないので、今あるものを手放すのがなんか惜しい！使えるかも思考！) 前置きはさておき、 本題へ 友達へのLINEを返せない。 これは鬱になって結構前からずっとあるもんだいで、長いと数ヶ月返さないこともあります💦原因として1番でかいのが「なんて返していいか分からな
最近すこし活動できる量が増えて嬉しいこの頃。今自分にできることのひとつとして朝、散歩をしています。 冬の空気は冷たくてふぅと白い息がでてそれをみてなんか命を感じて嬉しくなったりします。 普段基本家から出ないし、リアルで家族以外の人と関わるのはこのお散歩の時位、だからなのか前から人がくるとすこしどきどき。 なにも言わずすれ違う時もありますが、せっかくだし挨拶したいなって思うこと多くて試みる。(どきどき)このときかえってこないこともあるけど、返してくれる人も割といて、☺️
もうすぐ今年(2024年)も終わりですね。 調子がいいと言える日が10分の1の私、調子がずっと悪くて何度も追い込まれながらも、家族、友人、支えてくれる人のおかげで一年無事過ごして来れました。(改めて感謝🙏) 来年を迎えるに当たって、手帳を新調しようとセリアへ🚗💭 沢山種類がある中でも2つまで絞り込めました。ひとつは以前使っていたものと中身が似ているもの、もうひとつは少し仕様が違くて書き込みが沢山出来そうなもの、 ここからがながい！笑 以下心の声 「あっこれ色分けされてるや
