ゆう008 2024年3月16日 13:46 「仕事を終わらせることを自分に許可しよう」5時間かけて取り組んでいる仕事が30分で終わることもある。集中しているのはそのうちそんなもんだったりすることもある。30分で終わる。今日の仕事は2時間だけ。そうした方が、その2時間を5時間分、一日分集中できる。 #ADHDの仕事術 #自分を動かす サポートしていただけると嬉しいです。 サポートは自分の活動に活用させていただきます。 サポート