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SISUなコトバnote

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本
私のはじめてのマガジン。完結まで続きます。一部はまで書き下ろし。 ヨーガ行者として論文的エッセイ。きっとあなたの為のなる。
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木下雄一
木下雄一

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ガタる心。

初南ヨガクラブの目標2

「私は自在に自分に火をつける事ができる。」

ガタヨーガのガタとは、土器の事です。

土器を火で焼きを入れて強くし、器を完成させていく。

ガタヨーガそんな意味合いがあるといいます。

日々、身体を鍛えて、心を整えて、あなたの器を作っていけば、

あなたは生きやすくなって、とても高くて、みんながびっくりするような

ゴールへ必ず辿り着けるでしょう。

鍛える事であなたは自

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木下雄一

木下雄一

柔らかい方がいい。

ヨーガハ チッタ ニローダハ

ヨーガとは、心の動きを制御すること.

心は、とらえどころがなく、常に動いていて
朧げであるといえる。
あなたは今何を考えていますか？
楽しい気持ちですか？
悲しい事を考えていますか？
それとも怒ってるかも。
あなたは今何を見て何を思いましたか？
あなたは何を聞いてどう感じましたか?
そう瞬間瞬間であなたの心は揺れ動き常にホメオスタシスが働き続けてバランスを保ちつつ

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