ウエストのクビレは骨格から~!
ウエスト(腰背部)は上半身と下半身のつなぎ目にあたります。
非常に詰まりやすくサビつきやすいポイントなのですが、このあたりの関節がほぐれ、本来の骨格の整合性に近づけば、リンパ液や血液の流れが促進され、下半身にたまりにたまった、余分なものが排出に向かいます。
特に、ウエストから太ももにかけてすっきりします♪
ろっ骨エクササイズでは、誰でも簡単にでき、身体機能に沿った健全な方法で関節にアプローチしていきますので、一回のレッスンでかなりほぐれ整合性が回復します。
だから、私服に着替えるときは、必ず意識して変化を感じてみてね!!
今晩は、神戸・万葉倶楽部でレッスンでした。
海のすぐそばにあるせいなのでしょうか、いつも風がきつい。今日もビュービューでしたわ。
か細いから飛んでいっちゃうじゃないの~♡
なぁ~んて妄想好きのくびれ職人でした(^▽^;)
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