季節と運気の転換期

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節目や時間の流れを感じるのは、仕事でも日常生活でもかなり重要なのですが、苦手にされる、もしくはあまり気に留めずに過ごす方は多いです。

人の営みも自然の一部です。流れを感じる、見ようとするだけで体は敏感に反応し、体感度が向上します。

仕事のアイデアや改善点なんかも見つけられますよ。 観点や着目点が変わりますので、意外なことが思い浮かぶようになります。

小難しい七十二節季を取り入れなくても、春夏秋冬および土用を知ってもらうだけでもずいぶん違います。簡単に節目を意識できるようになるのですね～。

さて2/4は立春吉日、新しい一年の始まりで、厚い氷も溶けはじめる日です。

「溶けだす」
「におい立つ」
「活力や精力があふれる」
「光が射しだす」、、、などなど

転換期にあたります。

運動をして呼吸や汗から排泄を促し、老廃物をスムーズに排出、また家の中や仕事場の大掃除。。。まで行かなくても、整理整頓を熱心にするなどして、身の回りやからだの中をすっきりさせてみてください。きっと運気がいい方向へ転換されていきますよ。

そうそう新品の下着を着用していただくのも効果ありです！

立春を過ぎても、気がついた時からでOKです。

ぜひ、いい流れを呼び寄せられますように。

ちょっと先になりますが、セクシーボディレシピ講座に来てもらうのも一つの方法ですよん♪

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健康美の3本柱「運動・栄養・休養」

わたしたち一人ひとり、体質も生活環境も違い、からだは数値やデータで測れないことが多くあります。無理なく、運動・栄養・休養のバランスを、その方に合わせて整えることで、身体は内側から健やかに美しく豊かになります。

みなさまの今日明日だけでない、これからの健康と美しさをお手伝いをします。

KaQiLa認定指導者・ボディセラピスト
南野 智子 Minamino, Tomoko
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