骨盤はしめればいいってものじゃない

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骨盤の柔軟性が失われたり、固まってしまうと、腰・背中は痛みで思うように動かせなくなります。

体型も激変します。
ヒップラインは崩れて、角ばった平べったくタレます。

そんなおバハンちっくなボディは避けたい!!

骨盤の柔軟性を回復させ、位置バランスを改善させると。。。

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☆ずん胴からの脱却
☆ずんぐりした下半身のサイズダウン
☆長年の冷え性と腰痛におさらば
☆生理痛の解消や月経異常の改善

こういったことが可能になります。

2/14『セクシーボディレシピ・骨盤マスター編』では、誰でも簡単に骨盤をほぐせる方法を用いてセクシーボディをかなえます。また『おまた筋』のパーソナル指導もあります。このトレーニングは、生理痛、経血異常、冷えやむくみといった女性特有の悩みをお持ちの方には超オススメ。

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 ↓   ↓   ↓
★2月14日(土)はスタジオ・ナンノへ集合!!
体の中から美しくセクシーに
『セクシーボディレシピ・骨盤マスター編』
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QRコードもございます♥

簡単にできるのは、ひとえに身体機能に基づいておこなうから♪

ボディラインにもはっきり効果があらわれます。
前回の講座でも驚かれてました。

 あっ！すべて着衣のままおこないますので、ご心配なきように！

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 ＃内側から無理なく健康でキレイに 
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健康美の3本柱「運動・栄養・休養」

わたしたち一人ひとり、体質も生活環境も違い、からだは数値やデータで測れないことが多くあります。無理なく、運動・栄養・休養のバランスを、その方に合わせて整えることで、身体は内側から健やかに美しく豊かになります。

みなさまの今日明日だけでない、これからの健康と美しさをお手伝いをします。

KaQiLa認定指導者・ボディセラピスト
南野 智子 Minamino, Tomoko
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