当スタジオでできること

「息をするようにメンテナンスを」
例えば、PC作業が長い時に首を回してみたり、肩甲骨を大きく回してみたり、立ち上がって伸びをしてみたり。
身体は素直で、私たちは無意識のうちに自分の心地の良いところを探しています。
様々な視点で身体を見つめ、これから続く人生が豊かであり続けるよう、自分自身を見つめる場所に。Studio Laughsがそんな場所であってほしいという願いがあります。

そんな当スタジオでできることは分けると、3つ。
・空中フィットネス
・フロア
・ダンス

この3つについては次の記事でご紹介します。

やっと夏がきた！という猛暑日。

暑さでダルさを感じていたら、
はーっと大きなため息ついて、たっぷり息を吸いましょう。

書き手：Minato