減量経過報告70日目 yamasho 2023年8月19日 09:01 自分で期間決めた71日経過して納得いく身体ではありませんでした。なので期間延長します。10月15日までの2ヶ月間で腹筋割ります。 #減量 #徐脂肪 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート